Astuces pour Booster la confiance des enfants à la rentrée 2025

La rentrée scolaire apporte souvent un mélange d’émotions : l’excitation des nouvelles fournitures et des nouveaux enseignants, mais aussi l’inquiétude liée à l’intégration, au rythme des cours et aux nouveaux défis.

La confiance est l’un des plus beaux cadeaux que les parents puissent offrir à leurs enfants à ce moment de l’année. Lorsqu’ils se sentent capables et autonomes, les enfants abordent l’école avec curiosité plutôt qu’avec crainte. La recherche montre que développer la confiance en soi, l’autonomie et des routines positives a un impact direct sur la réussite scolaire et le bien-être émotionnel.

Pourquoi la confiance est-elle importante ?

Croire « Je peux le faire » fait toute la différence à la rentrée. Le sentiment d’efficacité personnelle—c’est-à-dire la conviction d’être capable de réussir—prédit les résultats scolaires, en particulier lors de grandes transitions comme le passage à une nouvelle classe (Nabunya et al., 2022). Les enfants qui se sentent compétents s’impliquent davantage, persévèrent malgré les difficultés et s’adaptent plus facilement.

Le soutien parental joue aussi un rôle central. Lorsqu’on encourage les enfants à faire des choix adaptés à leur âge et à résoudre de petits problèmes, ils développent une motivation et une implication scolaire accrues (Song et al., 2024). De plus, les comportements familiaux—comme l’encouragement, la confiance et les occasions d’autonomie—ont une influence directe sur la perception que les élèves ont de leurs propres capacités (Hinduja, 2024).

Ensemble, ces études transmettent un message clé : la confiance n’est pas innée—elle grandit lorsque les enfants sont soutenus, valorisés et qu’on leur laisse l’espace d’essayer.

Construire la confiance au quotidien

Mais comment transformer ces résultats de recherche en habitudes concrètes ? La clé réside dans de petites actions quotidiennes qui donnent aux enfants un sentiment de maîtrise.

• Routines du matin : Invitez vos enfants à préparer leur lunch ou à choisir entre deux collations santé. Cela développe leur sens des responsabilités tout en réduisant le stress matinal.
• Préparation scolaire : Proposez-leur d’étiqueter leurs fournitures en anglais (pencil, notebook, scissors). Ils renforcent ainsi leur vocabulaire tout en s’appropriant leurs outils.
• Devoirs : Utilisez un tableau simple où ils cochent eux-mêmes les tâches terminées. Visualiser leurs progrès renforce la confiance en leur effort.
• Prise de décision : Pour les plus jeunes, un choix simple comme « chemise bleue ou chaussures rouges ? » suffit. Les plus grands peuvent aider à planifier l’horaire de la semaine ou à fixer des objectifs personnels.

Chaque petit geste envoie le message : « Tu es capable. » Avec le temps, ces expériences répétées construisent la résilience et une confiance durable.

Le rôle de l’environnement familial

Au-delà des routines, le climat familial joue un rôle essentiel dans la construction de la confiance. Les familles qui considèrent les erreurs comme des occasions d’apprendre—et qui valorisent l’effort autant que le résultat—aident les enfants à percevoir les défis comme surmontables.

Des phrases simples comme « Je te fais confiance » ou « Tu as vraiment travaillé fort sur ce problème » renforcent non seulement la réussite de l’enfant, mais aussi sa capacité à progresser. Comme le souligne Hinduja (2024), l’encouragement et la confiance au sein de la famille façonnent directement le sentiment d’efficacité personnelle des enfants.

Conseils pratiques pour les parents

• Créer les routines ensemble : Laissez votre enfant décider de l’ordre des tâches (déjeuner avant de s’habiller, ou l’inverse).
• Célébrer l’effort : Félicitez la persévérance—« Tu as continué jusqu’à ce que tu termines ! »
• Encourager la réflexion : Demandez : « De quoi es-tu fier aujourd’hui ? » pour les aider à remarquer leurs progrès.
• Modéliser la confiance : Partagez à voix haute vos propres stratégies pour relever un défi—les enfants apprennent par imitation.

Pourquoi c’est important

La confiance n’est pas qu’un trait de personnalité : c’est une compétence qui se développe grâce aux petites décisions, au soutien familial et aux occasions d’autonomie. Comme le confirment les recherches, les enfants qui ont une forte efficacité personnelle sont plus motivés, engagés et résilients (Nabunya et al., 2022 ; Song et al., 2024 ; Hinduja, 2024). Avec un peu d’accompagnement, ils peuvent aborder la classe non seulement prêts à apprendre, mais aussi prêts à s’épanouir.

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Références

• Hinduja, P. (2024). Factors influencing students’ academic self-efficacy: A family-focused perspective. Link
• Nabunya, L., Byansi, W., Bahar, O. S., Damulira, C., & Dvalishvili, D. (2022). Self-efficacy, academic performance and the moderating role of school transition in rural primary schools. Frontiers in Psychology, 13, 972880. Link
• Song, L., Yang, S., Wang, Y., & Huang, L. (2024). Parent autonomy support and undergraduates’ academic engagement: A serial mediation model. Frontiers in Psychology, 15, 1157394. Link